31. Dez 2020
Nicole Giraud
Die guten Vorsätze zuhause umsetzen
Wir alle kennen es: Im Dezember und in der Vorweihnachtszeit wird ordentlich geschlemmt, und Sport und Bewegung geraten schnell in Vergessenheit. Mit dem Jahreswechsel kommen dann das schlechte Gewissen und die guten Vorsätze zurück. Auch wenn gerade die Fitnessstudios geschlossen sind, ist es ganz leicht, Sporteinheiten in den eigenen Alltag zu integrieren: Die Fitnessplattform CYBEROBICS bietet mehr als 230 abwechslungsreiche Workouts – über 100 davon werden in der Woche live in die App und auf die Website gestreamt. So kann das eigene Training vollkommen flexibel absolviert werden.
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CYBEROBICS definiert seit 2016 das Trainingserlebnis im Bereich Group Fitness neu und ermöglicht allen Menschen, Fitness ganz einfach in ihren Alltag zu integrieren – wo, wann und wie sie wollen. Bereits in über 48 Ländern trainieren täglich Millionen von Menschen mit CYBEROBICS – zuhause oder unterwegs mit der App oder via SmartTV, in einem Studio der RSG Group oder bei zahlreichen Business-Partnern.
Hohe Motivation durch LIVE Classes
Beim Training zuhause kann es bisweilen schwierig sein, die nötige Motivation zu finden – die eigene Couch ist nah und das Ablenkungsrisiko hoch. Die 100 LIVE Classes bei CYBEROBICS sind dafür die ideale Lösung: Dadurch, dass man zur gleichen Zeit die Anstrengung – aber auch den sportlichen Spaß – mit den Trainern und den virtuellen Mittrainierenden teilt, entsteht ein Gruppengefühl, das man sonst nur von Kursen vor Ort im Fitnessstudios kennt.
Bei den Workouts ist für jeden Geschmack etwas dabei: Diejenigen, die ihre Flexibilität fördern und den ganzen Körper sanft mobilisieren wollen, finden ein großes Angebot an Yoga-, Pilates- und Rückenkursen. Wer auch im Home Office seine Ausdauer nicht verlieren möchte, kann zwischen Dance Workouts wie Zumba, fordernden Cardio Kursen mit Box-Elementen oder auch knackigen HIT-Trainings wählen. Und wer gezielt Muskeln aufbauen will, wird bei Strong- und Pump-Workouts fündig. Ganz neu dabei sind LIVE Cycling Classes, die mit coolen Beats und einer perfekt abgestimmten Lichtershow den Puls nach oben treiben. Die Kurse finden auf Deutsch, Englisch und Italienisch statt.
OnDemand-Videos in Hollywood Qualität
Neben dem Live Workouts beinhaltet CYBEROBICS noch rund 130 OnDemand-Classes, die mit den besten Trainern der USA aufgezeichnet wurden. Die traumhaften Locations wie Malibu Beach, der Joshua Tree National Park oder Las Vegas bieten den Teilnehmerinnen und Teilnehmern eine Auszeit von ihrem Alltag und dem winterlichen Wetter in Europa. Alle OnDemand Classes sind ebenfalls in verschiedenen Sprachen aufrufbar, darunter Englisch, Deutsch, Italienisch und Spanisch.
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